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常問到外出的飲食？
怎維持體態？
花點時間還是可以克服的
確認外宿地點是否可以冷藏食物？
在家中把餐備好置於冷藏保鮮袋
攜帶點熟食隨身包
雞胸肉、煮熟的地瓜、乾糧五穀全麥
就可以解決每一餐
沒有時間？
食物枯燥乏味？
無法忍受？
有捨就有得，想要完美就得付出！
@notorious_taiwan
@infinite_power2019
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